Instruktorzy
Daria Zawiślak
Z wykształcenia inżynier Ochrony Środowiska. Z aerobikiem związana od 15 lat.Od 2010 roku Instruktor Dyscypliny Sportu o specjalności fitness. Nieustanie podnosi swoje kwalifikacje zawodowe.Ukończyła szkolenia w Polskiej Akademii Sportu, IFAA Polska, Inka Szymański Fitness School oraz Open Mind.Daria specjalizuje się w zajęciach wzmacniających, formach body and mind (pilates maty I, pilates maty II, stretching) oraz zajęciach na stepie. Jest dyplomowanym instruktorem treningu ze sztangą oraz bosu .
Adriana Kuchenbecker
Psychodietetyk, Psycholog Kliniczny, Instruktor Sportu
Ukończyła studia na wydziale psychologii, studia podyplomowe z psychodietetyki w SWPS oraz kurs Instruktora Sportu ze specjalnością Fitness. Dodatkowo kształciła się w „Centrum Rozwoju Wellness Polska” w zakresie żywienia i suplementacji. Staż w Centrum Odżywiania i Odchudzania w Warszawie. Prowadzi swoją „Poradnie Dietetyki, Odchudzania oraz Usług Psychologicznych” i współpracuje z klubami sportowymi w Warszawie jako Instruktor Fitness.
Edukatorka z zakresu odżywiania, odchudzania i suplementacji, m.in. wykładowca na kursach instruktorskich. Jest inicjatorką i organizatorką wielu imprez i akcji prozdrowotnych na terenie całej Polski. Prowadzi konsultacje indywidualne, kursy zdrowego stylu życia oraz warsztaty umiejętności psychospołecznych. W roku 2011 otwierała II konferencję ogólnopolską „Dlaczego Psychodietetyka”, autorskim wykładem na temat narzędzi diagnostycznych w pracy psychodietetyka.
Jako Psychodietetyk zajmuje się:
- odchudzaniem
- przeprowadzeniem klienta przez proces zmiany nawyków żywieniowych
- wspieraniem w radzeniu sobie z czynnikami utrudniającymi zmiany
- opracowywaniem narzędzi diagnostycznych
- pracą w strefie umiejętności psychospołecznych
- ustalaniem indywidualnych planów żywieniowych i suplementacyjnych
- dietcoaching; Diet Coach pomaga klientowi m.in. zrozumieć potrzeby żywieniowe oraz stworzyć taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał jego stylowi życia.
Jako Instruktor Sportu prowadzi zajęcia Fitness, które mocno wzmacniają TBC, ABT, Płaski Brzuch oraz Pilates/Stretching.
Iwona Rogalska
„Fitness to moja pasja, chcę się nią z Wami dzielić”
Absolwentka Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, kierunek Historia. Jej pasją jest sport a przede wszystkim taniec, fitness i jeździectwo, zimą narty. Jest licencjonowanym Instruktorem Zumba®Fitness oraz Zumba Gold, ukończyła kurs Instruktora Fitness w Polskiej Akademii Sportu.
Jej zajęcia są dla klientów wyzwaniem i motywacją do pracy nad sobą, dla niej samej najważniejsi są uczestnicy zajęć, ich zadowolenie i dobra zabawa. Charyzmatyczna, pełna energii, dynamiczna i zawsze uśmiechnięta – to jej cechy.
Zajęcia Zumby to radość i zadowolenie, dlatego bez względu na wiek, płeć, kondycję a także umiejętności sportowe i taneczne, stara się aby każdy po jej lekcjach czuł się spełniony, uśmiechnięty, odstresowany a przede wszystkim pewny siebie.
